Kỹ thuật bơi bướm lần đầu xuất hiện vào năm 1993, kiểu bơi này là sự phát triển của kỹ thuật bơi ếch. Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ thuật này nhé.
-
Tìm hiểu các bài tập cơ xô đơn giản và hiệu quả tại nhà
Trong quá trình tập luyện thể hình thì nhóm cơ xô được xem là một nhóm cơ bạn cần chú trọng trong khi tập luyện. Vậy bài tập cơ xô tại nhà như thế nào? -
Các bài tập cơ chân cho nam có bắp chân cuồn cuộn
Các bài tập cơ chân cho nam được xem là một phương pháp hiệu quả giúp phái mạnh sở hữu một thân hình mạnh mẽ và nam tính. -
Các bài tập cơ bụng cho nam tại nhà hiệu quả chỉ trong 10 phút
Bài tập cơ bụng hiệu quả cho nam tại nhà như thế nào? Để biết thêm chi tiết về vấn đề này mời bạn theo dõi bài chia sẻ sau.
Liên kết hữu ích